第96回 生涯学習 講座内容
膝は、立つ・歩く・座るといった日常生活の基本となる動作を支える重要な関節です。
膝痛が生じると、移動や外出が負担となり、生活の質の低下につながることがあります。
膝のトラブルは高齢者に多い印象がありますが、実際には幼児から高齢者まで幅広い年代でみられ、スポーツによる使い過ぎや怪我、日常生活での負担の積み重ねなど、原因はさまざまです。
特に、加齢や長年の負担により起こる変形性膝関節症は、多くの方にとって身近な疾患であり、早い段階からの適切なケアの重要性が指摘されています。
本講座では、膝痛の主な原因を整理するとともに、日常生活に取り入れやすい膝の健康維持のための筋力トレーニングやストレッチについてお伝えします。
講座概要
| 日時 | 2026年7月24日(金)10:00～7月30日(木)17:00 |
| 場所 | 人間総合科学大学より 映像配信(Youtube) |
| 講師 | 人間総合科学大学 保健医療学部 リハビリテーション学科 理学療法学専攻 助教 黒尾 彩 |
| 料金 | 無料 |
| お申し込み |
|
| 申込期限 | 2026年7月22日（水） |
| お問い合わせ | TEL：048-749-6111 （土日、祝日を除く9:00～17:00） メール : records@human.ac.jp |
| 主催 | 人間総合科学大学 |
| 協賛 | 日本心身健康科学会 |
| 後援 | ・蓮田市 ・さいたま市教育委員会 ・さいたま商工会議所 ・蓮田市商工会 ・大学コンソーシアムさいたま |
人間総合科学大学
| 日時 | 〒339-8539 埼玉県さいたま市岩槻区馬込1288 |
| ホームページ | https://www.human.ac.jp/ |
| 電話 | 048-749-6111 |
| メール | records@human.ac.jp |
| 人間科学部 |
|
| 保健医療学部 |
|
