インフォメーション
こんな子におすすめ！
- もっと速く走りたい
- 新しいことにチャレンジしてみたい
- 運動に自信をつけたい
- 遊びながら上手くなりたい
こんな効果があります
- 姿勢、腕振り、足の使い方が学べます！
- 走りの基本が身に付きます！
安心ポイント
- 無理をさせません
- クセを見逃しません
- 一人ひとりに合わせて指導します
- 発達段階を見ながら進めます
- ケガにつながりやすい動きを事前に防ぎます
当日スケジュール
| 13:00 | 集合 / 参加者の確認 |
| 13:05 | ウォーミングアップ 体をほぐして、楽しく動ける準備! |
| 13:20 | かけっこの基礎づくり 早く走るための身体の使い方を体感してみよう。 |
| 13:45 | 休憩 水分補給しながらひと息つこう。 |
| 13:55 | かけっこチャレンジ ミニゲームをしながら全力で走ってみよう。 |
| 14:30 | みんなで振り返り 今日できたことを共有して自信に変える時間。 |
| 14:45 | クールダウン 呼吸を整えて、走ったあとの身体のケアも体験。 |
| 15:00 | 終了 |
インフォメーション
| 日時 | 2026年3月28日(土) 10:00〜12:00 |
| 場所 | 岩槻児童センター 埼玉県さいたま市岩槻区本町1-11-11 |
| プログラム | 理学療法士が教える『かけっこ教室』 |
| 講師 | ・平山鷹也（医学療法士／スポーツトレーナー 他） ・野本佳嗣（医学療法士／スポーツトレーナー） |
| 参加費 | 無料 |
| 応募 | ・募集対象：年長さん～小学校3年生 ・募集定員：20名（先着順） ■申込フォーム https://forms.gle/aMd37BmYQ2tmyqTw5 |
| 駐車場 | あり(条件付き) |
| 服装・持ち物 | ・水筒など水分補給できるもの ・筆記用具 ・汗拭きタオル ・運動ができる服装でご参加ください ※裸足OK、上履きでもOKです。 |
| 主催 | 株式会社syn |
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