2024.5.24-5.30 第74回 「QOLに貢献できる靴の選び方」- 生涯学習 公開講座-｜人間総合科学大学

令和4年度版の厚生労働白書で、わが国の平均寿命と健康寿命の推移が公表され2019年での平均寿命は、男性が81.41歳、女性が87.45歳と公表されています。
一方、健康寿命(日常生活に制限のない期間の平均)は、男性で72.68歳、女性で75.38歳となっています。平均寿命と健康寿命には、10年程度の開きが存在します。
健康な生活を支えるためには、足の健康が欠かせません。体重77kgの人1日8,000歩歩く生活をしているとすると、約1,000トンの負荷が足に加わるとされています。
現代はアスファルトの上を歩く機会も多く、足に加わるストレスは増えていると言えます。
そのような状況で足を守るためには、適切な靴を履くことが必要になります。歩くことで加わる負担以外にも、外反母趾、偏平足、糖尿病足など、足と靴についての悩みは多岐にわたります。ご自身の足に合った靴選びのためのポイントを知り、安心して歩ける生活の一助になればと考えています。